7월 16일 아침

바나나 1개

운동 후 

스무디

재료
토마토 작은것 1개
당근즙 1병
생두부 100g
비트 30g
마 30g
무 20g
열무잎 2장
해바라기씨 1TS
프로틴 1TS
소금 1/4ts



비트가 들어가서인지 색이 참 이쁘다.

두부와 해바라기씨 때문에 고소한 맛도 있고...

Very Good이다..  

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