아이허브(www.iHerb.com) 직접 주문 따라하기

 

건강식품, 화장품, 영양제 등 600여 브랜드에 무려 16,000가지 상품을 판매하는 사이트입니다.

 

채식주의자용 영양제 등을 검색하다가 알게된 사이트인데

 

벌써 몇 번 구매했지만 참 괜찮은 사이트 같아서 알려 드립니다.

 

우리 나라 영양제 가격 너무 비쌉니다.

 

특히 채식인들이 마음놓고 먹을 수 있는 제품들은 거의 없다고 봐도 무방하죠~

 

반면 외국은 비건용 영양제나 단백질 보충제 등이 아주 많습니다.

 

특히 생채식 하시는 분들도 드실 수 있는 생식용 단백질 보충제도 콩단백, 현미단백 등으로

 

여러 종류가 나와 있어서 선택의 폭이 넓습니다.

 

영어 잘 못해도 상관 없습니다.

 

iHerb 사이트 홈페이지 아래 쪽 보시면 태극기 그림이 있습니다. (아래 그림 참조)

 

클릭하면 간단한 설명들이 한글로 쭈욱 뜨기 때문에 영어 울렁증 있으신 분들도 쉽게 주문이 가능~!!

 

http://www.iherb.com/?l=ko  ==> 한국어 버전 바로 가기

 

영어 잘 못해도 상관 없습니다.

 

iHerb 사이트 홈페이지 아래 쪽 보시면 태극기 그림이 있습니다. (아래 그림 참조)




 

클릭하면 간단한 설명들이 한글로 쭈욱 뜨기 때문에 영어 울렁증 있으신 분들도 쉽게 주문이 가능~!!

 

우선 주문을 하기 전에 회원가입을 해야겠죠~

 

화면 오른쪽 맨 위에 보시면 '내 계정'이라고 있습니다.

 

로그인 하거나 새로 계정을 만들 수 있습니다.

 



회원가입도 까다롭지 않습니다.

이메일 주소와 비밀번호만 입력하면 되기 때문에 초간단 회원가입니다.

회원가입을 마치고 나면 이제 주문할 제품을 검색하면 됩니다.

'vegan' 등 원하는 검색어를 입력해도 되고

아래 카테고리에서 제품별 또는 브랜드별로 검색해도 됩니다.

 

 아니면 기능별로 검색해도 됩니다.

당뇨나 고혈압, 관절에 좋은 영양제를 기능별로 따로 분류해 놓은 것이죠~
 



검색한 후에 장바구니에 담으시면 됩니다. (국내 쇼핑몰 이용과 비슷)

다만 해외배송이기 때문에 무게가 중요합니다.

또한 건강식품의 경우 유통기한도 잘 보셔야겠죠~

 

제품 성분등은 영문이지만 대충 뭐가 들어갔는지, 채식주의자용인지 한번 더 확인해본다.

 

 

제품을 다 골랐다면 쿠폰번호를 입력해서 5$ 할인받는다.

 

 

 

 

 

총 구매금액이 60$ 이상이면 5% 추가 할인 가능하다.

 

단 건강보조식품의 경우 6병 이상은 주문할 수 없으니 주의할 것~!!

 

 

 

 

 

 

배송방법을 선택하는데 CJ GLS 선택하면 3파운드(lb)까지는 기본 배송비 7불만 내면 됩니다.

 

첫구매 5$ 할인 받으면 2$에 배송받는 셈이니 아주 저렴하죠~

 

무게가 가볍다면 일반우편으로 해도 되는데 배송추적이 안되니 그냥 CJ로 하는게 안전하다~

 

 

주소 입력하는데 동네이름, 예를 들어 '평내동 영문주소'라고 검색하면 영문 주소 나옵니다.

 

번지수만 잘 선택해서 적으면 되겠죠~

 

 

 

 

쇼핑계속하기 눌러서 카드 번호 입력합니다.

 

비자나 마스타카드면 아무 카드나 되고 해외 사용가능한 체크카드도 가능합니다.

 

이제 주문 완료~!!

 

주문이 완료되면 배송추적이 가능한데 보통 일주일 이내에 도착합니다.

 

 

 

주문이 끝나면 아이허브에서 확인 메일이 날라옵니다.

 

스펨메일로 가는지 확인해 봐야겠죠..

 

며칠 후에 통관회사에서 확인 전화 한번 올 수도 있습니다.

 

주민번호 같은것 물어볼 수도 있구요..

 

배송대행보다 저렴하고 편리한 해외 직접구매,

 

한번만 직접 해보면 참 쉽고 편리하다는 걸 아실겁니다.

첫 구매시 5$할인 받을 수 있는 쿠폰번호  HUL163 입력하는 것 잊지 마시구요~ 

 

계정만 새로 등록하면 여러 번 할인 받을 수 있습니다.

 

저도 와이프, 부모님, 장모님 것까지 매번 할인 받았었죠~ ^^ 

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채식식당 | Posted by 비건 2009.11.22 23:00

대치동 자연요리 전문점 "다경"

상 호 : 다경

종 목 : 주문식(Vegan,사찰음식,오신채 제외가능,일부육류메뉴취급)

주 소 : 서울 강남구 대치동 922-21 2층(분당선 한티역 1번 출구 도보 5분)

찾아가는법 : 한티역 1번 출구에서 50미터 직진 후 백중한의원 골목에서 우회전

                약 30미터 직진하면 왼쪽 2층에 위치(서울깍두기 건너편 건물)

연락처 : 02-508-5901

가 격 : 비빔밥, 덮밥 등 점심 특선메뉴 - 7,000원

         일품요리 : 10,000원 ~ 20,000원 등 약 8가지 중 선택

         코스요리 : 13,000원 ~ 58,000원 등 5가지 중 선택

주 차 : 가게 옆 주차장 약 5~6대

 

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서울특별시 강남구 대치4동 | 다경
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채식정보 | Posted by 비건 2009.10.10 22:32

채식주의 라면 순~출시!




채식주의 순
제품중량 : 120g / 제품가격 : ₩1,000원 / 출시일자 : 2009.9
영양성분표 1봉지 기준 일일권장량 대비%
열량 510kcal  
탄수화물 81g 25%
당류 6g %
단백질 11g 18%
지방 16g 32%
포화지방 8g 53%
트랜스지방 0g %
콜레스테롤 0mg 0%
나트륨 1930mg 97%

자연에서 얻은 재료로 만든   “채식주의 순

 

 


- 면 : 소맥분(미국산, 호주산), 팜유 , 전분 , 야채조미추출물 , 정제염 , 면류첨가알칼리제 (산도조절제), 혼합제제(산도조절제), 올리고녹차풍미액 , 비타민B2
- 스프 : 식물성풍미분 , 정제염 , 간장분말 , 맛베이스 , 정백당 , 마늘베이스 , 조미양념분 , 분말된장 , 고춧가루 , 복합양념분말 , 이스트조미분말 , 향미증진제 , 양파풍미분 , 후추가루 , 표고버섯분말 , 생강추출물분말 , 건양배추 , 건조깍지콩 , 건청경채 , 조미건조홍고추링

- 소맥분(밀), 탈지대두(대두)

 

포장도 산뜻하고 "순"이라는 서체 무척 순 답게 여겨져요.
 
 
 
면 생긴 모습도 둥글게 둥글게~ 하나로 하나로~^^

 
 
구수한 된장가루 듬뿍 든 스프
 
채식주의 라면답게 채소 듬쁙 든 야채스프
 
 
 
채식주의 순
제품중량 : 120g / 제품가격 : ₩1,000원 / 출시일자 : 2009.9
영양성분표 1봉지 기준 일일권장량 대비%
열량 510kcal  
탄수화물 81g 25%
당류 6g %
단백질 11g 18%
지방 16g 32%
포화지방 8g 53%
트랜스지방 0g %
콜레스테롤 0mg 0%
나트륨 1930mg 97%
 
 
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생채식 | Posted by 비건 2009.09.28 10:31

생채식 그린 스무디 레시피

재료 :
야콘즙 1봉, 사과1개, 바나나 1개, 당근 1/3, 브로콜리 1/4, 케일 3~4장, 상추 5~6장,
매실액 2TS, 물 1컵, 생강가루 1ts, 천일염 1ts

만드는 법 : 당근과 브로콜리 사과, 야콘즙과 물을 먼저 넣고 블렌더(믹서기)에 약 20~30초 정도 간다.
               나머지 재료들을 넣고 20~30초 정도 더 돌려 준다.

분량 : 2~3인분




mUPg9rRP8TWsF_WZK_LGR0QRWna1CeCP_373iidbCoA,
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분류없음 | Posted by 비건 2009.08.31 09:40

한울벗님의 글

채식은 죽음의 늪

 

 

                                                한울벗 김승권


 

인간 개개인의 세계는 두가지가 이끌고 있지요.
마음에 의한 감정과 생각에 의한 이성,

그 두가지가 주거니 받거니 하며
세상을 체험하고 자신을 돌아보며 성장해갑니다.
온갖 종류의 욕망이나 감정은
상대성세계인 이 세상에서 자기자신을 발견하기 위해 반드시 필요하지만
감정 즉 욕망은 충족시키라고 있는 것이 아니고
상대세계를 알게하고 절대세계를 깨닫게 하려는 데 뜻이 있을 뿐이지요.

자석은 또 다른 자석을 끌어당겨서
자신의 욕망을 채우는 순간 더 센 자석이 되어 더 큰 욕망을 채우려 합니다.
자석을 쪼개면 쪼갤수록 그 욕망의 자력은 적어지고
끝내는 자력, 즉 욕망이 사라지게 됩니다.

욕망의 충족이 적을수록, 또 욕망의 굴레로 부터 벗어날수록
보다 높은 깨달음을 얻을 수 있을텐데
우리들은 매일 욕망을 채우기 위해 안달입니다.

우리는 많이 느껴왔지요.
욕망이 자신을 충동질하는 순간엔 이성의 모습은 어디론가 감추어지고
욕망은 적당한 구실로 욕망의 존재이유를 합리화시키며
욕망을 채우려 온갖 수단을 챙긴다는 것을.

하지만 우리는 늘 느껴왔습니다.
욕망을 채우고 나면 더 큰 허전함이 남는다는 것을.

스릴이나 감정적인 운전으로 뜻하지 않은 사고로
고통을 당하면서 무식한 배움을 얻는 운전자보다
미리 생각하고 헤아려 감정을 다스려 사고를 피하는 운전자가 더 지혜롭듯이
우리들은 자기자신의 감정을 주의깊게 살펴서
감정대로 내 맡기지 말고 감정을 다스림으로써
자신을 성장시켜 나가야 합니다.

감정이 저차원이라면 이성은 고차원이라고 봐도 될까요?
사실 감정은 이성을 눈뜨게하기 위한 어머니 같고 시험과목 같은거죠.
또한 이성은 문제를 문제로 보게하고 그것을 풀 수 있게하죠.

동물 즉 짐승과 식물을 볼때 어느 쪽이 더 고등한 생물일까요?
잔머리 굴리는 걸 봐서 동물이라고 생각합니까.

동물은 이성이 거의 없는 감정과 욕망으로뭉쳐진 생물이죠.
오직 자기만 압니다.
동물이 남을 생각하고 헌신한다면 인간의 수준까지
오지 않고서는 어려운 일입니다. 그것도 좀 자라고 배워야.

반면에 식물은 감정같은 건 너무나 미미한 반면
이성으로 뭉쳐져 있고 평생을 상대를 생각하며 삽니다.
채식은 독립적인 사람이 되게합니다.

육식은 배고픔을 못견디게 하지만
채식은 단식, 소식을 즐길수 있게 합니다.

육식은 감정에 휘둘리게 하지만
채식은 감정을 다스리게 도와줍니다.

채식은 성욕을 적게 일으키지만
뼈와 골수를 강화시킵니다.

채식은 순간의 파워를 주진 않지만
지구력을 가지게 합니다.

채식은 투쟁하는 힘을 주진 않지만
섭리를 쉽게 받아들이게 합니다.

채식은 화려한 감정을 갖게하진 않지만
고귀한 이성을 넓고 크게 합니다.

채식은 겉맛은 없지만
깊은 맛을 갖고 있습니다.

채식은 몸을 더디 자라게하지만
오랫동안 건강한 생활을 하게 합니다.

채식은 왕성하게 하기 보담
고요하게 합니다.

채식은 잠을 덜자도
정신을 맑게합니다.

채식은 생각을 많이 해도
머리가 복잡해지지 않습니다.

채식이란 일체의 동물을 먹지 않는 것입니다.

모든 동물은 어린 영혼을 깨우치는 도구로 쓰입니다.
지고한 경지에 이른 성인의 몸을 제외하곤
어떤 동물도 영혼이 깨이지 않은 채로 잡아먹으면
그들의 원혼을 함께 먹게되고
그들의 차원낮은 삶을 덤으로 살아줘야 합니다.
자기를 먹게 손짓하는 것외엔 어떤 것도.

그리고 하나 더.
식물을 먹으면서
식물의 심성을 먹고
식물의 심성이 자라게하는 것이 최고의 채식.

먹을 것이 없을 때 입을 다스림은 목숨을 건 투쟁이지만
먹을 것이 풍부할 때 입을 다스림은 한갓 수련일뿐이죠.
주머니에 두둑하면서 아이쇼핑을 하는 것과
빈털털이로 상점을 기웃거리는 것과 같죠.
그 든든함이 있을 때
우리는 하나씩 할 수 있는 것 부터 도전해 보면 어떨까요?

우리는 이미 이 모든 것을 알고 있었을텐데
다만 하라고 부채질하는게 적어서 하지 않고 있을겁니다.
우리는 흔히 '말로할 때 들어라'고 합니다.
하늘이 본때를 보이기 전에 우리는 우리의 그 많은 할일들 중
그 중요도와 우선 순위를 먼저 매겨 실천해야겠지요.
어쨋든 우리는 이런 원리를 이해한다면
이미 그로부터 벗어날 때가 된 것입니다.

매순간 순간 우리는 길을 가고 있고 수시로 갈림길이 나옵니다.
언제나 그렇듯 선택은 자윱니다.

사람...
이제껏 삶을 통해 배운 것은
뿌린대로 거둔다는 겁니다. 


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